Seniorengymnastik: Fit halten zur Prävention und Verlangsamung des Fortschreitens einer Demenz
Die Angehörigengruppe der Alzheimer Gesellschaft Regionalgruppe Hof/Wunsiedel e.V. als Kooperationspartner der Lokalen Allianz für Menschen mit Demenz im Hofer Land trifft sich einmal im Monat zum Austausch. Im Mai 2025 stand nicht das Gespräch im Mittelpunkt, sondern die Bewegung. Zu Gast war die geschulte Übungsleiterin Beate Schaller, BRK Kreisverband Hof, die an einer Schulung „Sport und Bewegung trotz(t) Demenz“ teilgenommen hat. Sie leitet seit vielen Jahren eine Seniorengymnastik in Hof und Rehau und möchte nun Menschen in der Frühphase einer Demenz, deren Angehörige und andere Sportbegeisterte vereinen.
„Regelmäßige Bewegung ist so wichtig zur Prävention, kann aber auch eine bestehende Erkrankung verlangsamen“, so Schaller. Mit Schwung und guter Laune motivierte sie die Gruppe bei Übungen im Sitzen, mit dem Theraband, um Beweglichkeit, Muskelkraft und Koordination zu fördern. Auch Partnerübungen in der Halle mit flotter Musik begeisterten die Angehörigen. „Bisher habe ich mich nicht getraut, mit meiner Mutter eine Seniorengymnastik zu besuchen, weil sie vergesslich geworden ist, und früher war sie immer so gerne im Sportverein. Heute habe ich gemerkt, wie unkompliziert das ist“, schildert eine Teilnehmerin und meldet sich gleich an, um ihrer Mutter gesellschaftliche Teilhabe zu ermöglichen. So wie diese Angehörige können sich andere Interessierte zu sportlichen Teilhabeangeboten anmelden.
Die Seniorengymnastik des BRK-KV Hof findet dienstags von 14:30 – 15:30 Uhr in der Ernst-Reuter-Str. 66b in Hof statt. Die Gruppe in Rehau trifft sich montags im BRK-Haus Rehau, Jobststr. 3, von 14:00 – 15:00 Uhr. Die Teilnahmegebühr beträgt 4,50€ pro Kurseinheit.
Ein weiteres Sportangebot veranstaltet der PTSV Hof e.V. Die Seniorengymnastikgruppe mit Ingrid Fischer trifft sich im Sommer auf dem Außengelände in der Ossecker Str. 52 in Hof, im Winter in der Turnhalle der Moschendorfer Schule, immer dienstags von 15:00 – 16:30 Uhr. Die Kosten betragen jährlich 122,40 €.
„Für Betroffene und Angehörige kann es nur ein Gewinn sein, wenn Menschen gerne in einer Gruppe aktiv sind“, so Ute Hopperdietzel, Koordinatorin der Lokalen Allianz.
Informationen und Anmeldung zu den Kursangeboten und anderen Teilhabeangeboten erhalten sie bei Frau Hopperdietzel unter 09281/57-500 oder hopperdietzel@demenz-pflege-oberfranken.de.
Bild: Übungsleiterin Beate Schaller (vorne mit rotem Shirt) mit Teilnehmer der Angehörigengruppe und Koordinatorin Ute Hopperdietzel (3.v.r.).
