Gemeinsam in Bewegung – Kostenfreie Sportangebote für alle im Hofer Land
Bewegung fördert die Gesundheit, stärkt das Wohlbefinden und bringt Menschen zusammen. Mit dem Landesprogramm „Sport vor Ort – draußen, offen, für alle“ schaffen das Gesundheitsamt Hof und die GesundheitsregionPlus Hofer Land in diesem Herbst neue, kostenfreie Bewegungsangebote im öffentlichen Raum. Von Ende September bis Mitte Oktober finden in Hof (Lorenzpark) und Selbitz (Festplatz) regelmäßig offene Sporteinheiten statt, an denen alle Interessierten ohne Anmeldung und unabhängig von Alter oder Fitness teilnehmen können.
Das Landesprogramm ist eine Förderinitiative des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit, Pflege und Prävention und Teil des „Masterplans Prävention“ von Gesundheitsministerin Judith Gerlach. Ziel ist es, möglichst vielen Menschen einen einfachen Zugang zu Bewegung zu ermöglichen – direkt vor der Haustür, ohne Mitgliedschaft und ohne Leistungsdruck. Insbesondere sollen Menschen angesprochen werden, die bislang keinen Zugang zu Sportvereinen oder Fitnessstudios gefunden haben.
„Regelmäßige Bewegung ist ein wichtiger Baustein für ein gesundes Leben. Mit den offenen Angeboten möchten wir möglichst viele Menschen motivieren, Bewegung unkompliziert in ihren Alltag zu integrieren und dabei gleichzeitig Gemeinschaft zu erleben“, so Simon Basedow, Leiter der GesundheitsregionPlus Hofer Land.
Vielfältige Bewegungsangebote in Hof und Selbitz
Die Bewegungseinheiten werden in Hof und Selbitz angeboten und von qualifizierten Übungsleitern aus der Region gestaltet. Sie richten sich an alle Interessierten – unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder Fitnesslevel. Im Mittelpunkt stehen die Freude an der Bewegung, gemeinsames Erleben und der unkomplizierte Einstieg in einen aktiveren Lebensstil.
Stadt Selbitz – Festplatz
Auftaktveranstaltung
- Samstag, 26. September 2026, 14:00 bis 15:00 Uhr
Weitere Termine
- Dienstag, 29. September 2026, 15:00 bis 16:00 Uhr
- Samstag, 3. Oktober 2026, 14:00 bis 15:00 Uhr
- Dienstag, 6. Oktober 2026, 15:00 bis 16:00 Uhr
- Samstag, 10. Oktober 2026, 14:00 bis 15:00 Uhr
- Dienstag, 13. Oktober 2026, 15:00 bis 16:00 Uhr
- Samstag, 17. Oktober 2026, 14:00 bis 15:00 Uhr
Die Einheiten werden von Ingram Butter, qualifizierter Übungsleiter mit Fußball-Trainer-B-Lizenz des DFB und allen Torwarttrainerscheinen, sowie von Tanja Walbert, zertifizierte Übungsleiterin, Zumba-Instructor, Hula-Hoop-Trainerin und Tanzleiterin im Sitzen, geleitet.
Stadt Hof – Lorenzpark
Auftaktveranstaltung
- Sonntag, 27. September 2026, 14:00 bis 16:00 Uhr
Die Auftaktveranstaltung findet parallel zum Herbstmarkt statt und ist deshalb als offenes Mitmachangebot konzipiert. Besucherinnen und Besucher können innerhalb des Veranstaltungszeitraums jederzeit dazukommen und einzelne Übungen ausprobieren.
Weitere Termine
- Dienstag, 29. September 2026, 15:00 bis 16:00 Uhr
- Samstag, 03. Oktober 2026, 14:00 bis 15:00 Uhr
- Dienstag, 06. Oktober 2026, 15:00 bis 16:00 Uhr
- Samstag, 10. Oktober 2026, 14:00 bis 15:00 Uhr
- Dienstag, 13. Oktober 2026, 15:00 bis 16:00 Uhr
- Samstag, 17. Oktober 2026, 14:00 bis 15:00 Uhr
Die Einheiten werden von Alexander Spindler (zertifizierter Übungsleiter, UEFA-A-Lizenz), Julia Nguyen (Diplom-Sportwissenschaftlerin, Kindersport-Basisausbildung sowie Kindertrainer-Lizenz) und Betina Püchel (Ergotherapeutin) durchgeführt.
Die Angebote finden grundsätzlich im Freien statt. Sollte das Wetter eine Durchführung nicht zulassen, stehen Ausweichmöglichkeiten zur Verfügung: das Gemeindehaus im Lorenzpark in Hof sowie die Turnhalle gegenüber dem Festplatz in Selbitz.
Bewegung auch beim Bayerischen Präventionstag
Ein weiteres gemeinsames Projekt des Gesundheitsamtes Hof und der GesundheitsregionPlus Hofer Land ist die Beteiligung am 2. Bayerischen Präventionstag am Montag, 12. Oktober 2026 in Bad Steben.
Von 12:00 bis 19:00 Uhr informieren die Mitarbeitenden an einem Stand über regionale Präventions- und Gesundheitsangebote und stehen den Besucherinnen und Besuchern als Ansprechpartner zur Verfügung.
Als besonderes Highlight konnte der zertifizierte Life Kinetik-Trainer Robin Kamprath gewonnen werden. Er bietet im Kurpark zwei kostenfreie Mitmach-Einheiten an:
- 15:00 bis 16:00 Uhr
- 17:00 bis 18:00 Uhr
Life Kinetik verbindet Bewegung mit Wahrnehmungs- und Denkaufgaben. Durch abwechslungsreiche Übungen werden Konzentration, Koordination und die Vernetzung im Gehirn gefördert. Die Teilnehmenden erhalten einen praxisnahen Einblick in diese innovative Trainingsmethode und können die positiven Effekte unmittelbar selbst erleben.
Die beiden Einheiten sind gleichzeitig Bestandteil des Landesprogramms „Sport vor Ort“ und werden ebenfalls durch das Bayerische Staatsministerium für Gesundheit, Pflege und Prävention gefördert. Auf diese Weise können die Synergien beider Projekte sinnvoll genutzt werden.
Das ausführliche Programm des Bayerischen Präventionstags ist auf der Website der Therme Bad Steben veröffentlicht.
Alle Angebote des Landesprogramms „Sport vor Ort“ sind kostenfrei und ohne Anmeldung zugänglich. Das Gesundheitsamt Hof und die GesundheitsregionPlus Hofer Land laden alle Bürgerinnen und Bürger herzlich ein, die Angebote zu nutzen und gemeinsam in Bewegung zu kommen.
